AI仕事術の教科書

About this book

ChatGPTやClaude、Geminiを試してみたものの、返ってくるのは当たり障りのない文章や、どこか間違った答えばかり。そんな「AIを使っても仕事が楽にならない」悩みに、具体的な方法で答えるのが本書です。中心になるのは三つの習慣です。背景・依頼内容・条件・見本・出力形式の五つの要素で依頼文を組み立てること、最初の答えを下書きとして数回のやり取りで仕上げること、そして出力を重大さに応じて五段階の「確認のはしご」で確かめることです。そのうえで、メールや稟議書の作成、長い資料の要約、議事録からの決定事項と担当の整理、Excelやスプレッドシートの数式とデータ整理、プログラミング経験がなくても安全に使える小さなスクリプト、資格の勉強、意思決定や交渉の準備まで、仕事の場面ごとにそのまま写して使えるワークフローを収録しました。付録には、値上げのお知らせ、支払いの催促、求人票、面接の質問など、すぐ使えるプロンプトテンプレート60本と、印刷して手元に置ける確認とプライバシーのチェックリストを付けています。個人情報保護法や著作権、会議の録音、採用選考のルールなど、日本の職場で気をつけたい点も2026年時点の公的な資料に沿って整理しました。会社員、フリーランス、個人事業主など、書く・読む・考えることが仕事の中心にある人のための一冊です。紹介する研究は実在の研究に限り、効果を誇張せず、AIが苦手なことや使うべきでない場面も率直に書いています。最後の章には、1日15分で進める30日間の実践プランと、本当に時間が節約できているかを自分で測る記録表を用意しました。AIに振り回されず、仕事の主導権を自分で握ったまま使いこなすための実践書です。

1. 1印刷用ワークシート・テンプレート（PDF）本書の付録をすべて印刷向けPDFにまとめました。3.2 MB Buyers only
2. 2プロンプト集（コピー用テキスト）付録のテンプレートをそのままコピーして使えるテキストファイルにしました。51 KB Buyers only

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